にしのみやインターネットテレビ：チャンネル：健康づくり

画面を見ながら気軽に参加できる体操番組

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スポトレ	手軽にできるストレッチやリズム体操など

運動ですよ！＜リズム体操＞	音楽に合わせて踊るリズム体操

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スポトレ

公開日：	2021年（令和3年）7月12日
収録時間：	3分00秒

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数を使った体操中級

スポトレ

公開日：	2021年（令和3年）7月5日
収録時間：	3分00秒

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数を使った体操初級

スポトレ

公開日：	2021年（令和3年）6月28日
収録時間：	3分00秒

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首の運動

スポトレ

公開日：	2021年（令和3年）6月21日
収録時間：	2分59秒

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胸と背中の運動

スポトレ

公開日：	2021年（令和3年）6月14日
収録時間：	3分00秒

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胸と肩の運動

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