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下半身の筋力トレーニング⑤

スポトレ

下半身の筋力トレーニング⑤

公開日:2020年(令和2年)7月6日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
太ももの内側のトレーニング

リズム体操 Vステップ⑤

スポトレ

リズム体操 Vステップ⑤

公開日:2020年(令和2年)6月29日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
上肢4つの動き

リズム体操 Vステップ④

スポトレ

リズム体操 Vステップ④

公開日:2020年(令和2年)6月22日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
片手ずつ伸ばす

リズム体操 Vステップ③

スポトレ

リズム体操 Vステップ③

公開日:2020年(令和2年)6月15日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
両手をななめ下に伸ばす

リズム体操 Vステップ②

スポトレ

リズム体操 Vステップ②

公開日:2020年(令和2年)6月8日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
両手を横に伸ばす

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