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歩く前の軽い運動②

スポトレ

歩く前の軽い運動②

公開日:2021年(令和3年)4月12日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
股関節の運動

歩く前の軽い運動①

スポトレ

歩く前の軽い運動①

公開日:2021年(令和3年)4月5日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
すねの運動

リズム体操 Aステップ⑤

スポトレ

リズム体操 Aステップ⑤

公開日:2021年(令和3年)3月29日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
上肢4つの動き

リズム体操 Aステップ④

スポトレ

リズム体操 Aステップ④

公開日:2021年(令和3年)3月22日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
片手ずつ斜め下に伸ばす

リズム体操 Aステップ③

スポトレ

リズム体操 Aステップ③

公開日:2021年(令和3年)3月15日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
両手を斜め下に伸ばす

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