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上半身の体操①

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上半身の体操①

公開日:2021年(令和3年)9月6日
収録時間:3分00秒
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二の腕の引き締め

リズム体操 ツーサイドステップ⑩

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リズム体操 ツーサイドステップ⑩

公開日:2021年(令和3年)8月30日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
上肢4つの動き

リズム体操 ツーサイドステップ⑨

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リズム体操 ツーサイドステップ⑨

公開日:2021年(令和3年)8月23日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
片手ずつ肘を後ろから前に回す

リズム体操 ツーサイドステップ⑧

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リズム体操 ツーサイドステップ⑧

公開日:2021年(令和3年)8月16日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
テーブル拭きの動き

リズム体操 ツーサイドステップ⑦

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リズム体操 ツーサイドステップ⑦

公開日:2021年(令和3年)8月9日
収録時間:3分00秒
Blu-ray dvd
正面で円を描く動き

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