にしのみやインターネットテレビ：チャンネル：健康づくり

画面を見ながら気軽に参加できる体操番組

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スポトレ

道具を使ったストレッチ④

公開日：	2020年（令和2年）5月25日
収録時間：	3分01秒

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ふくらはぎのストレッチ

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道具を使ったストレッチ③

公開日：	2020年（令和2年）5月18日
収録時間：	3分00秒

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肩甲骨のストレッチ

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道具を使ったストレッチ②

公開日：	2020年（令和2年）5月11日
収録時間：	3分00秒

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上半身のストレッチ

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道具を使ったストレッチ①

公開日：	2020年（令和2年）5月4日
収録時間：	3分00秒

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太ももの裏側のストレッチ

スポトレ

ストレッチ④

公開日：	2020年（令和2年）4月27日
収録時間：	3分00秒

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肩のストレッチ

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