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運動ですよ!<軽体操>

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軽体操【24】

運動ですよ!<軽体操>

軽体操【24】

公開日:2011年(平成23年)4月
収録時間:10分
dvd
いすに座って行う下半身のストレッチ

軽体操【23】

運動ですよ!<軽体操>

軽体操【23】

公開日:2011年(平成23年)3月
収録時間:10分
dvd
下半身の筋力トレーニング

軽体操【22】

運動ですよ!<軽体操>

軽体操【22】

公開日:2011年(平成23年)2月
収録時間:10分
dvd
いすに座って行う上半身のストレッチ

軽体操【21】

運動ですよ!<軽体操>

軽体操【21】

公開日:2011年(平成23年)1月
収録時間:10分
dvd
上半身の筋力トレーニング

軽体操【20】

運動ですよ!<軽体操>

軽体操【20】

公開日:2010年(平成22年)12月
収録時間:10分
dvd
下半身のストレッチ

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